Un desayuno con Thermomix®

#Bebidas 06 junio 2021

Empezar el día con un buen desayuno es importante, te propongo un zumo de remolacha con polen y unos gofres con mermelada.





La receta


Ingredientes


 • 80 g de remolacha, cortada en trozos


 • 200 g de naranjas, cortadas en trozos


 • 160 g de manzanas roja , sin corazón, en cuartos


 • 150 g de frambuesas congeladas


 • 400 g de agua de coco


 • polen de abeja, para decorar


Preparación


 1. Coloque en el vaso la remolacha, las naranjas, las manzanas, las frambuesas y el agua de coco, luego licue 1 min 30 seg / vel progresiva 5-10. Sirva espolvoreado con polen de abeja.



 Sugerencias y trucos


 1. La remolacha, aunque dulce, está recomendada para dietas de adelgazamiento por ser saciante y pocas calorías. Se recomienda comerla cruda para aprovechar todos sus vitaminas, aunque en ensaladas cocida está buenísima.


 2. Basada en www.cookidoo.es


 3. Buen provecho