Polos de sandia y otras frutas

POLOS DE SANDÁA CON THERMOMIX®

¿Te gustan los polos? Que cosa más fácil con thermomix, podemos hacerlos con cualquier fruta triturada y mezclando las que más te gusten.

Hoy los hacemos de sandía, están riquísimas ahora en agosto.

La sandía es una fruta que apenas tiene calorías y su alto contenido en agua más de 90%.

No es solo agua contiene una gran cantidad de nutrientes vitamina A y B,potasio y antioxidantes como el licopeno, sustancia que nos protege frente a las enfermedades cardiovasculares y que le proporciona ese característico color rojo apetecible.

La sandía suele consumirse cruda, en ensaladas, gazpacho, sorbetes, granizados, en todo tipo de zumos .

Es diurética, nos ayuda a eliminar líquidos.

Haz los polos como más te gusten, con o sin azúcar...con miel, edulcorante...

Y las cantidades que quieras.

!!!Polos naturales, sin conservantes, ni colorantes!!!

Ingredientes

1/4 de sandía partida en trozos

zumo de limón

cucharadas de azúcar o miel (hazlo a tu gusto y según el dulzor de la fruta)

Preparación

1.- Trituramos todo 15 seg/ vel. 5-10. Vertemos en moldes tipo "polo". Dejamos en el congelador al menos 4 horas.

Es una receta muy sencilla, barata y fácil de hacer.

Solo triturar la fruta.

Si necesitas más información de Thermomix, no dudes en decírmelo y me pondré enseguida en contacto contigo.

Un saludo. Luisa.