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Thermomix® Santander
MªYOLANDA GANDIA GONZALEZ
Hola soy la cereza cocinera para mis clientes. Este es mi espacio Thermomix® Te ayudo En tus primeros pasos con el Thermomix®. Te cuido Desde el momento que quieras tener un Thermomix® en tu casa, mostrándote la mejor manera de conseguirlo. Te inspiro Con modos de cocinar adecuados a tu manera de comer con alimentos sanos y divertido. Te enseño Trucos, novedades, ideas para que tu vida en la cocina sea más fácil y sencilla.
Este es El mundo de thermomix de Yolanda Gandia (lacerezacocinera)
Un desayuno con Thermomix®
6 de junio de 2021
Empezar el día con un buen desayuno es importante, te propongo un zumo de remolacha con polen y unos gofres con mermelada.
La receta
Ingredientes
• 80 g de remolacha, cortada en trozos
• 200 g de naranjas, cortadas en trozos
• 160 g de manzanas roja , sin corazón, en cuartos
• 150 g de frambuesas congeladas
• 400 g de agua de coco
• polen de abeja, para decorar
Preparación
1. Coloque en el vaso la remolacha, las naranjas, las manzanas, las frambuesas y el agua de coco, luego licue 1 min 30 seg / vel progresiva 5-10. Sirva espolvoreado con polen de abeja.
Sugerencias y trucos
1. La remolacha, aunque dulce, está recomendada para dietas de adelgazamiento por ser saciante y pocas calorías. Se recomienda comerla cruda para aprovechar todos sus vitaminas, aunque en ensaladas cocida está buenísima.
2. Basada en www.cookidoo.es
3. Buen provecho
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6 de junio de 2021
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