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Thermomix® Santander
Amaya Brizuela Llorente
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Smoothie bowls 1
13 January 2019Que son los Smoothie bowls?
Se suelen tomar en el desayuno para comenzar el día o en la merienda.
Su base es espesa y cremosa, se puede añadir algún topping(cereales, granola,chocolate....)
Lo ideal es congelar la fruta y verdura que te gusten para preparar tu Smoothie bowls.
La base puede ser de yogur , leche de soja o coco o avena. ..o te verde.
Con Thermomix® podemos hacer unas combinaciones saludables y rápidas.
Smoothie bowls de yogur y remolacha
Ingredientes :2 raciones
- 2 plátanos (congelados en trzos)
- 120 g de arándanos (congelados)
- 160 g remolacha cocida
- 250 g yogur de coco
- 2 cucharadas de jarabe de agave
Topping :
- Muesli
- 4-6 moras congeladas
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
Preparación :
- Poner todos los ingredientes en el vaso , 1min/V10. Repartir en dos boles.
- Decorar con el topping.
Parte de :