BATCH COOKING

" Batch cooking " lo habéis oído hablar alguna vez ?

*** Muchos ya lo hacemos,consiste en preparar un día comidas y cenas para toda la semana.

*** Nos ayuda a planificar y cocinar sacando el máximo partido de nuestro Thermomix® .

       ¿ Ventajas ?

* Alimentación saludable y casera,ahorro de tiempo y dinero.

* Hacemos nuestro menú semanal en la plataforma cookidoo y la lista de ingredientes necesarios para nuestro bacht cooking.

* Opción de probar nuevos platos y variados.

       Máximo partido

* Los vegetales serán la base de nuestros menús.

* Congelar .

* Conservar en envases.

Planificación semanal

-  2 cremas de verduras (congelar).

- 2 guisos de cuchara (congelar).

- 2 tipos de verduras frescas.

- 3 tipos de frutas diferentes.

- 1 plato de carne (ave,ternera,cerdo..)

- 2 platos de pescados (blanco,azul).

Utilizaremos el Thermomix®   y cocinaremos en varoma.