BATCH COOKING

#Cocción en varoma 22 enero 2019


" Batch cooking " lo habéis oído hablar alguna vez ?


*** Muchos ya lo hacemos,consiste en preparar un día comidas y cenas para toda la semana.


*** Nos ayuda a planificar y cocinar sacando el máximo partido de nuestro Thermomix® .





       ¿ Ventajas ?

* Alimentación saludable y casera,ahorro de tiempo y dinero.


* Hacemos nuestro menú semanal en la plataforma cookidoo y la lista de ingredientes necesarios para nuestro bacht cooking.


* Opción de probar nuevos platos y variados.


       Máximo partido


* Los vegetales serán la base de nuestros menús.


* Congelar .


* Conservar en envases.


Planificación semanal


-  2 cremas de verduras (congelar).


- 2 guisos de cuchara (congelar).


- 2 tipos de verduras frescas.


- 3 tipos de frutas diferentes.


- 1 plato de carne (ave,ternera,cerdo..)


- 2 platos de pescados (blanco,azul).


Utilizaremos el Thermomix®   y cocinaremos en varoma.