¡¡¡Disfruta, improvisa e inventa !!! Tus Batidos con yogur y frutas

¡Que ricos, rápidos y que fácil con thermomix!

Los batidos hechos con yogur y frutas son muy fáciles y rápidos de hacer. Aprovecha la fruta de temporada que tenemos ahora en verano, melocotones, piña,mango, fresas, arándanos...Inventate tus propios batidos como más te gusten.

Mezcla un yogur con fruta sabrosa y madura--muy importante, añade también lo que quieras y que más te guste: frutos secos, azúcar, canela....semillas de lino...miel...

Decóralos bonitos con hojas de menta o hierbabuena...Mucho color y diferentes.

Lo realmente bueno es que hagas tu propio batido de yogur con los yogures que has hecho en tu thermomix.

Te dejo el enlace:

https://thermomix-santander.es/maria-luisa-restegui-rebolledo/general/yogurt-natural/

Los yogures pueden ser entero, desnatado, o griego. Una vez hechos guárdalos siempre en el frigorífico.

Si quieres batidos light, con leche y yogures desnatados, frutas y un poco de edulcorante . La fruta madura es dulce y no hace falta azúcar.

Para todos los batidos, consigue la textura que buscas batiendo más o menos tiempo o velocidad. Cuanto más lo batas, más liquido va a quedar.

Batido de yogur y fresas

Ingredientes

250 gr de fresas maduras y limpias. Pueden ser congeladas

2 yogures naturales

Azúcar (al gusto y opcional)

Preparación

1.-Poner los ingredientes en el vaso de thermomix y batir 40 seg/vel. 9, hasta que adquiera textura y consistencia cremosa que nos guste. Puedes ponerlo más tiempo y a más velocidad.

Batido de yogur con otra fruta

Sustituir las fresas por otra fruta: mango, melocotón, piña... cortado en trozos y repetir el proceso anterior. Al batido de plátano se le añade una cucharada de miel y se espolvorea con canela molida. (opcional)

Batido de plátano y fresas

La combinación de plátano y fresa es una muy rica para los batidos de yogur, el plátano es muy sabroso y muy "denso". Podemos utilizar un plátano, fresas , y el yogur natural que dará el toque cremoso del batido.

Si quieres que sea más liquido, añade un poco de leche.

Todos estupendos.

Si necesitas más información de Thermomix o quieres ver una demostración sin ningún compromiso, puedes ponerte en contacto conmigo a través de este blog. Un saludo. Luisa.

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