Zumo de naranja integral

Vamos a hacer un zumo de naranja integral para todos. Pelamos "rápido" las naranjas y el limón sin nada de piel ni pepitas. Con un buen cuchillo, quitamos los extremos de la naranja y pelamos de arriba hacia abajo la naranja.

Es muy sencillo, así tendrás todo el zumo y la pulpa de los cítricos. Por eso es integral.

Ingredientes 

4- 5 naranjas peladas, (sin nada de parte blanca ni pepitas) 

1 limón (pelado sin nada de parte blanca ni pepitas) 

150 - 200 gr de cubitos de hielo (opcional)

50 - 100 gr de azúcar (al gusto)

500 gr de agua

Preparación

1.-Ponga en el vaso la naranjas, el limón, el hielo y el azúcar. Triturar/ 1 min/velocidad progresiva 5-10 .

2.-Añada el agua, vierta en una jarra y sirva inmediatamente.

Estupendo

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