Vuelta al cole, al trabajo, a la guardería

#Dietas especiales 12 septiembre 2018

Vuelta al cole, al trabajo, a la guardería



Septiembre: Vuelta al cole, al trabajo, a la guardería.


 Thermomix® te hace la comida para el cole, para el trabajo y para la guardería.


Cada día sois más los que tenéis que preparar la comida para llevar a la oficina o para que nos niños se la lleven al cole.


Vuelta al cole, al trabajo, a la guardería



Para evitar que tengas que hacer varias comidas, te propongo que hagas para todos el mismo menú.


Y que lo organices  semanal con la ayuda de tu TM5. Puedes tener varios menús semanales hechos y los vas combinando a lo largo del mes. 


Te va a ayudar mucho el cookkey y con estos consejos de madre y de hija de Familia Numerosa:


1. Menús variados: legumbres, carne, pescado, huevos…todo. Planificar el menú semanal. La comida deber ser variada, organizada y lo más completa posible. El menú deber incluir alimentos distintos.


2. Comprar los recipientes buenos, que conserven bien los alimentos. Y que cierren bien. Los niños les dan unos golpes tremendos a las tarteras. Lo he visto.


3. Los recipientes de cristal son los más higiénicos y se pueden calentar en el microondas. En todas las oficinas hay para calentar la comida y en los colegios, las calientan en los comedores.


4. Una fruta o bocadillo para el recreo de media mañana, es muy importante.


5. Registrarse en : www.cookidoo.es, la plataforma oficial de recetas de Thermomix® . Te va ayudar con ideas, recetas, lista de la compra. Si no sabes hacerlo dímelo,  yo te ayudo.


6.Cuanta conmigo para lo que necesites: Hacer menús, consejos, trucos,recetas, mi experiencia. Me encanta que utilices la Thermomix® a diario para todo.


Tenemos un Maquinón fabuloso. Y hay que sacarle mucho "partido".


¡¡¡Feliz Curso!!!


La salud empieza por la alimentación. Merece la pena dedicar tiempo para lo mejor que tenemos: La familiuca.


Vuelta al cole, al trabajo, a la guardería



Un ejemplo de menú semanal puede ser:


Lunes: lentejas y solomillo: http://thermomix-santander.es/resteguirebolledomaluisa/lentejas-con-chorizo-y-morcilla-y-solomillo-en-el-varoma/


Martes: Fiambre de bonito: http://thermomix-santander.es/resteguirebolledomaluisa/fiambre-de-bonito/


Miércoles: Marmita: http://thermomix-antander.es/resteguirebolledomaluisa/marmita-de-bonito/Un plato completo, de calidad y que se prepara rapido. Sano y muy saludable.La patata no se puede congelar.


Jueves: Arroz al estilo Alicante:http://thermomix-santander.es/resteguirebolledomaluisa/arroz-al-estilo-de-alicante/.


Viernes: Nuggets: http://thermomix-santander.es/resteguirebolledomaluisa/nuggets/


Y ensalada de pasta:http://thermomix-santander.es/resteguirebolledomaluisa/ensalada-de-pasta/


Recuerda que debes acompañar cada comida con una pieza de fruta , que puedes tomar a media mañana.


Lo bueno de estos menús es que, además de ser equilibrados y sanos, puedes realizar más cantidad y congelarlos para otras ocasiones sin que pierdan su valor nutricional.


Organizar también las cenas y los fines de semana,  para comer otras cosas que no podemos llevar o que les gusten menos y sean alimentos necesarios para nuestra correcta y completa alimentación. Verduras, pescados...


En las guarderías no dejan llevar comidas por precaución. Algunas guarderías también tienen Thermomix® .


Vuelta al cole, al trabajo, a la guardería



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